Анализ чувств и переживаний супругов в процессе общения друг с другом

Огромное значение в нормализации межличностного общения супругов имеет переориентация их с самого текста высказывания на те чувства, которые переживаются ими в то время, когда они что-то говорят или слушают друг друга. Умение передать другому свои чувства и переживания по поводу сказанного и сделанного им/ею и, в свою очередь, понять то, что он/она чувствует и говорит, является основой успешного общения. Но людям, которые уже давно общаются, не обращая внимания ни на свои, ни на чужие эмоции, совершить такой переход бывает сложно. Помогая им переориентироваться, консультант может попросить их: «Расскажите о том, что вы чувствуете, когда муж говорит вам, что вы ничего в этом не понимаете» или прокомментировать: «Говоря так, вы оцениваете ее, а не рассказываете о своих переживаниях». Супруги сами должны почувствовать, чем отличается высказывание «Ты меня не понимаешь» от «Когда ты говоришь так, у меня возникает чувство, что тебе не хочется понять меня, и мне самой становится обидно и трудно говорить с тобой».

Одна из эффективных техник налаживания межличностного общения супругов — разговор между ними «глаза в глаза», особенно, когда затрагивается или обсуждается что-то действительно важное для обоих. В этом случае консультант может попросить их обращаться непосредственно друг к другу, глядя в глаза партнера и подробно описывая собственные чувства. При такой форме взаимодействия все, что ими говорится, получает больший вес, глубже понимается обоими, оставляя след в душе каждого. Конечно, супругам бывает далеко не всегда привычно и удобно говорить друг с другом именно таким образом, и часто консультанту приходится напоминать и подчеркивать: «Смотрите в глаза друг другу», «Говорите только о чувствах!»

Консультант может попробовать разобраться в проблемах общения супругов, анализируя вместе с ними, что мешает им более доверительно говорить друг с другом. С этой целью он может предложить им вспомнить и попытаться сформулировать претензии, которые обычно возникают у них к партнеру в ситуациях межличностного общения. Важно, чтобы замечания и недовольство, связанные с партнером, были сформулированы не как требования, а как рассказ о том, почему и как в общении с ним постоянно возникают чувства напряженности и тревоги. Если супругам удается в разговоре друг с другом перейти на уровень более глубоких переживаний, то каждый из них получает возможность услышать много важного и нового о внутреннем мире другого и о том, как воспринимается партнером он сам.

Январь 24, 2019 Социальная психология
Еще по теме
ЗНАКОМСТВО ДЕТЕЙ ДРУГ С ДРУГОМ
Эмоциональные переживания, осложняющие процесс общения
Доценко Е.В., Михеев Ю.А. О методах психосемантического анализа представлений о другом человеке
Создание позитивного фонда в общении супругов
Разговор о собственных чувствах и переживаниях
ПЕРЕЖИВАНИЕ ЧУВСТВА ОДИНОЧЕСТВА ЖЕНЩИНАМИ
МАЛЫШЕВА С.В. ПЕРЕЖИВАНИЕ ЧУВСТВА ОДИНОЧЕСТВА У ПОДРОСТКОВ
СОФИНА Л.В. ИНДИВИДУАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ РАЗЛИЧИЯ ПЕРЕЖИВАНИЯ ЧУВСТВА ВИНЫ. РУКОПИСЬ.
Федосина Светлана Сергеевна ОБЫДЕННЫЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ ОБ ЭМОЦИИ, ЧУВСТВЕ, ПЕРЕЖИВАНИИ
Колотилина В. В. ВЫБОР ПАРТНЕРА ДЛЯ ОТНОШЕНИЙ В КОНТЕКСТЕ ОПЫТА ПЕРЕЖИВАНИЯ ЧУВСТВА ПЕРВОЙ ЛЮБВИ
2. ПРОЦЕСС ПЕРЕЖИВАНИЯ
ВЫБОР СУПРУГА / СУПРУГИ (SPOUSE SELECTION)
ПРОБЛЕМА КЛАССИФИКАЦИИ ПРОЦЕССОВ ПЕРЕЖИВАНИЯ
Анализ змоциональных переживаний
Глава II ТИПОЛОГИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ЗАКОНОМЕРНОСТЕЙ ПЕРЕЖИВАНИЯ
6. ИДЕАЛЬНЫЕ ТИПЫ И ЭМПИРИЧЕСКИЙ ПРОЦЕСС ПЕРЕЖИВАНИЯ
ЗАМАНАЕВА Ю.В. ПЕРЕЖИВАНИЕ УТРАТЫ БЛИЗКОГО: ПРОЦЕСС И ФАКТОРЫ
6.2 СТРУКТУРА ПРОЦЕССА ПЕДАГОГИЧЕСКОГО ОБЩЕНИЯ
Добавить комментарий