«Бытовая» психотехника

Обилие страданий в жизни человека, их невыносимость и желание избавиться от них породили множество «бытовых» способов борьбы со страданиями.

34 У того же Гурджиева встречается и мнение, что для прекрашения бесполезной траты энергии (одна из главных предпосылок начала Работы) нужно прежде всего избавиться от негативных эмоций.

35 В. Франкл подробно анализирует этот вопрос. Ему же принадлежит и деление ценностей на три группы: творчества, переживания и отношения. Ценности отношения могут быть реализованы при любом страдании, даже при неизлечимом заболевании.

Приступая к очищению от страданий, необходимо понимать возможности «бытовых» методов, их сильные и слабые стороны.

Приемами «бытовой» борьбы со страхом являются подбадривание («заражение» смелостью), объяснения, что бояться нечего (часто — откровенная ложь), а также искусственное создание «страшных» ситуаций в миниатюре (своего рода «прививки против страха«). Эти методы иногда позволяют добиться нужного поведения, но от страха избавляют редко. Впрочем, у «бытовых» методов главная цель — преодолеть не страх, а трусость, т.е. неспособность действовать вопреки страху. Избавить они могут только от псевдостраха, когда опасения необоснованны. В этом случае и объяснения и особенно «прививки» оказываются эффективными.