ТЕХНОЛОГИЯ ПОСТАНОВКИ ЦЕЛИ.

Сосредоточьтесь на конкретной цели. Цель — это конкретный образ желаемого результата. Все, что неконкретно, неясно, расплывчато, не может исполнять организующую функцию цели. Конкретная цель, фиксируясь в сознании и в подсознании, начинает активно влиять на все ваши действия с направленностью на ее достижение.

2. Сформулируйте свою цель в категориях позитивных мыслей.

3. Определите свою цель так, чтобы иметь возможность достичь ее самостоятельно, независимо от действия других.

4. Переживите момент достижения своей цели. Представьте, что все уже случилось, вы уже достигли поставленной цели и получили желаемый результат. Переживите это как действительную реальность. Создайте конкретный, детальный и живой образ обладания желаемым. Определите, даст ли ваше желание то, что вам действительно нужно.

5. Проведите экологическую проверку возможных последствий достижения цели.

До того как вы достигнете результата в реальности, имеет смысл представить себе, как вы дальше будете с ним жить. Предпочтительнее приготовиться к тому, что вы ожидаете.

6. Закрепите вашу цель в подсознании.

Психологическим принципом, на основе которого сформулированная цель закрепляется в подсознании, является самовнушение. Внушение направлено на чувства; его главный инструмент — повторение (каждый вечер, перед отходом ко сну, закрывая глаза, вызовите в своем воображении образ достижения).

Основное правило постановки главной цели таково: «Если решение требует от вас внутреннего усилия, а результат не вызывает удовольствия, то, видимо, вы стараетесь изменить естественный ход дел. А это грозит неудачей. Если же вы задаете себе вопросы и действительно ощущаете спокойствие, то, значит, выработали решение, основанное на истинном положении дел, и тогда результат будет тот, какой вам необходим» [12, с. 49-55].

Январь 24, 2019 Психология труда, инженерная психология, эргономика
Еще по теме
8.3. Постановка жизненных целей
Постановка эмпирических вопросов
ПОСТАНОВКА ПРОБЛЕМНОГО СЕМИНАРА
ПОСТАНОВКА ЭМПИРИЧЕСКИХ ВОПРОСОВ
Матушкин В.В. Политические ценности: постановка проблемы
Близнюк М.В. личность и наука: постановка проблемы
Мещерякова Э.И. Этнопсихология характера (К ПОСТАНОВКЕ ПРОБЛЕМЫ)
К ПОСТАНОВКЕ ПРОБЛЕМЫ ИССЛЕДОВАНИЯ МЕНТАЛЬНЫХ РЕПРЕЗЕНТАЦИЙ
Шмелева К ПОСТАНОВКЕ ПРОБЛЕМЫ ПСИХОЛОГИИ ПОТРЕБИТЕЛЬСКОГО ПОВЕДЕНИЯ
УРОВЕНЬ ПРИТЯЗАНИЙ: ВЫБОР ЗАДАНИЯ И ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ
§ 4. ПОСТАНОВКА ПРОБЛЕМЫ ИНЖЕНЕРНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ПРОЕКТИРОВАНИЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
КРИЗИС ПЕРВОЙ БЕРЕМЕННОСТИ: ПОСТАНОВКА ПРО-БЛЕМЫ
ПЕРВОНАЧАЛЬНАЯ ПОСТАНОВКА ВОПРОСА И МОДЕЛИ ИССЛЕДОВАНИЯ АТРИБУЦИИ
СОДЕРЖАНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО КОМПОНЕНТА ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ: ПОСТАНОВКА ПРОБЛЕМЫ
Папеко Е. И. КРЕАТИВНОСТЬ КАК СВОЙСТВО ЛИЧНОСТИ. ПОСТАНОВКА ПРОБЛЕМЫ
Борисов Р. В. ГРАЖДАНСКАЯ ИДЕНТИЧНОСТЬ В ТРАДИЦИОННОМ ОБЩЕСТВЕ: ПОСТАНОВКА ПРОБЛЕМЫ
КОЧЕТКОВ Н.В. ОТНОШЕНИЕ НАСЕЛЕНИЯ РОССИИ К ПРИРОДЕ: ПОСТАНОВКА ПРОБЛЕМЫ
Добавить комментарий