ТРЕНИРОВКА И ТРЕНАЖЕРЫ

Одним из важных этапов профессионального обучения является тренировка, в процессе которой закрепляются правильность, точность и быстрота действий.

Процесс овладения профессиональными задачами начинается с приобретения знаний. Затем должны следовать упражнения, так как одно только знание правильных способов выполнения действий не может обеспечить их успешного осуществления.

т-ч и

В психологии и педагогике упражнением называется многократно повторяемое выполнение действий, организованное определенным образом с целью развития умений и навыков. Различаются два типа упражнений: учебные и тренировочные. Учебные расширяют связи, помогают уяснить принципы решения. Тренировочные упражнения направлены на отработку и доведение до автоматизма умственных действий, закрепление их правильного выполнения, точности, быстроты. Тренировочные упражнения отличаются от учебных тем, что в них постоянно повторяются действия, уже освоенные в учебных упражнениях, но в постепенно усложняющихся условиях; повышаются требования к правильности, точности, скорости; возрастает умственная и физическая нагрузка, создаются более сложные ситуации.

Требования к подбору упражнений наиболее полно описаны В. В. Чебышевой и американским психологом Д. Уолфлом.

Требования к подбору упражнений:

4. конкретность задачи упражнений;

5. понимание цели упражнения и способов её достижения. Условия эффективности упражнений:

— правильная организация обратной связи (своевременные объективные оценки их результатов, активный самоконтроль и самооценка), только при этом условии упражнение становится не механическим повторением одних и тех же действий, а активным и сознательным процессом их усвоения;

— разнообразие процесса упражнения, так как однообразие отрицательно влияет на интерес и активность учащихся. Уолфл отмечает, что варьирование материала уменьшает скорость обучения. Другие авторы указывают на то, что разнообразие замедляет наступление утомления, повышает интерес обучающихся. Разнообразие тренировочных задач способствует формированию более обобщенного навыка и тем самым облегчает перенос его в другие ситуации. Исследование интеллектуальных навыков и умений показало, что разнообразие форм представления материала является обязательным условием абстрагирования закономерностей решаемой задачи и выработки оптимальной стратегии.

— постепенное усложнение задачи и повышение требований к скорости, точности работы и к одновременному соблюдению ряда требований. Сюда же относится постепенное увеличение нагрузки, т. е. интенсивности и длительности работы без перерыва;

— правильное распределение упражнений во времени. Во время перерывов возникает возможность более полного анализа действий в каждом новом упражнении, человек получает возможность как бы заново оценить свои действия и условия работы.

Но если перерывы слишком большие, это отрицательно влияет на тренировки. К. К. Платонов считает, что упражнения должны быть не слишком часты, (чтобы не утомить) и не слишком редки, (чтобы не разрушить образовавшиеся связи). Уолфл отмечает, что в сложных заданиях растянутые по времени тренировки создают у обучаемого тенденцию к фиксированию ответных действий, а интенсивные упражнения позволяют выработать более гибкие навыки;

— полноценность и определенность инструкции: она должна содержать все необходимые сведения и не допускать ее различного толкования. Предпочтительна краткая инструкция, не содержащая лишних подробностей. Очень важно, чтобы инструкция была своевременной — этой проблеме посвящен ряд исследований, в том числе новейших, направленных на обучение решению сложных интеллектуальных задач;

— переход к работе над формированием и закреплением новых навыков должен происходить только после того, как предшествующие хорошо закрепились, также уменьшает величину интерференции.

Тренажеры могут быть использованы не только для начального обучения, но и для поддержания навыков на требуемом уровне, для восстановления их после перерыва в работе, для отработки взаимодействия группы операторов. Тренажеры применяют для повторных, систематических упражнений с возрастающей трудностью, при постоянном самоконтроле, уточнении и совершенствовании качества осваиваемых действий.

Там, где нет системы и разнообразия в повторениях, нет самоконтроля, уточнений и совершенствования действий, там нет тренировки, нет и тренажера.

Неправильное (методически) использование тренажера превращает его в наглядное пособие. Это бывает в тех случаях, когда вместо многократных тренировочных упражнений возрастающей степени сложности при непременном самоконтроле качества каждого действия тренажер используется только для иллюстрации отдельных теоретических положений или показа действий. Одной из важных психологических проблем конструирования и использования тренажеров является вопрос о подобии тренажера реальному объекту. Важный принцип теории тренажеров заключается в том, что деятельность на тренажере должна не имитироваться, а моделироваться. Ее следует строить не на подражании, а на психологическом соответствии реальной трудовой деятельности в намеренно упрощенных условиях. Поскольку тренажер не может полностью имитировать все условия деятельности, при его использовании приходится иметь

дело с большим или меньшим вычленением части из целостной трудовой деятельности. Вопрос заключается в том, чтобы это вычленение делалось сознательно и обоснованно.

Январь 24, 2019 Психология труда, инженерная психология, эргономика
Еще по теме
§ 19, ТРЕНИРОВКА И ТРЕНАЖЕРЫ
9.5. Психологически вопросы теории учебных тренажеров
9.5. Психологически вопросы теории учебных тренажеров
5. Психологические вопросы теории учебных тренажеров
7. Психологические критерии эффективных тренажеров
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
ТРЕНАЖЕР-ПРОГРАММА ДЛЯ ПРОФОТБОРА ОПЕРАТОРОВ В СТРЕССОГЕННЫХ ВИДАХ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПСИХОРЕГУЛИРУЮЩЕЙ ТРЕНИРОВКИ.
ТРЕНИРОВКА НАВЫКОВ КОПИНГА
ТРЕНИРОВКА И ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ.
ТРЕНИРОВКА КОНЦЕНТРАЦИИ ВНИМАНИЯ
4. Фаза психомышечной тренировки.
АКТИВАЦИЯ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ СИСТЕМЫ – НОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ В СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКЕ
АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА (AUTOGENIC TRAINING)
В. Тренировка умения выражать свои чувства
Тренировка и гигиена: пути выхода из бессонницы
2.6.4.РЕГУЛЯЦИЯ И САМОРЕГУЛЯЦИЯ ПСИХИЧЕСКИХ СОСТОЯНИЙ, АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА
Добавить комментарий